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ξтёяυξ

みなさん。


(^∀^)ノ
テルですけどっ!


元気ですよオレわ。


きのうノブ君と話してて
オレが家で
やってる筋トレメニュー
そろそろ飽きてきた。
って話をしたら

ノブ君が
『(・◇・)あっ!
テルちゃん。。。
イイ筋トレマシーン
あげようか??
同じマシーン2つ
持ってるからさぁ
1コあげるねっ!』
って言ってくれた。


優しいノブ君は
ゆうべ家に来て
部屋にセットして
50種類はあるであろう
バリエーションを
説明してくれました。
(実際に筋トレしながら)


IMG_06010001.jpg


かなりヤバイこのマシーン。
いや、この男。。


(^。^;)
こりゃ、剛力なわけだわ‥




アリガト。ノブ君
(^o^)/
感謝してるょ。。。



帰っていくノブ君の
大きな背中をみて‥

オレもこのマシーンで
(^-^)
あんな風になるんだ‥
って思いました。



頑張るょノブ君。。
p(´⌒`q)
夜中にわざわざアリガトね



あんな大きな体して
優しくて笑顔が爽やかで
薬剤師かぁ‥


カッコイイ男だ!!


なんだか最近じゃ
トロンボーンもやるとか。

すげぇ人だなぁホント
(⌒~⌒)

きっと肺活量も
ハンパないんだろーなぁ☆




マジでマジで感謝してる!



今日からオレ
鍛えちゃおっと!



鍛わっちゃお!



やたら鍛えょっと!



夏にむけて
備えよっ(^◇^)┛




うん、そーしよ。。。




なんでもいいから

やたら備えちゃおっかな。。



別に
夏のためじゃなくても
いいや‥もぉ。




なんでもいいや
(^_^;)


とにかく
鍛えとけば
間違いないし。
なんでも備えときゃ
安心だし。。



よしっ!


明日の
バンド稽古に備えて
楽譜みよっ!
ちょっとドラム
たたいて確認したり。




筋トレマシーンで
オレの筋肉が
反応してるのか
ちょっと腕をたたいて
確認したり。




鍛えたり備えたり
忙しいです今夜わ!

なので、このへんで
(^∀^)ノ
しっつれぇぃしま~す!




いや、マジで
サンキューな!
タケシ(^_^)v


今度は
プロテインさがしに
ドンキ行こーよ!
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